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この心理療法プログラムは、全く世の中に出たことのないもので、うつ病の方を実際支援させていただいている現場で取り入れている療法をＣＤに収録しております。
日頃、認知行動療法や自立訓練法など、実際すべての患者さんに行っているものです。
また、ご自宅で日頃の取り組みとしても患者さん全員に、この心理療法プログラムを使い、呼吸法や気功ストレッチに取り組んで頂いております。
最先端である臨床心理学に基づく心理療法と、古来より伝わる伝統養生法を組み合わせ、病気の改善に最も有効な療法を、ご自宅でも出来るようにプログラム化したものとなります。
＞＞＞うつ病心理療法プログラム
この心理療法プログラムは、全く世の中に出たことのないもので、不安障害の方を実際支援させていただいている現場で取り入れている療法をＣＤに収録しております。
日頃、認知行動療法や自立訓練法など、実際すべての患者さんに行っているものです。
また、ご自宅で日頃の取り組みとしても患者さん全員に、この心理療法プログラムを使い、呼吸法や気功ストレッチに取り組んで頂いております。
最先端である臨床心理学に基づく心理療法と、古来より伝わる伝統養生法を組み合わせ、病気の改善に最も有効な療法を、ご自宅でも出来るようにプログラム化したものとなります。
＞＞＞不安障害心理療法プログラム
この心理療法プログラムは、全く世の中に出たことのないもので、躁うつ病の方を実際支援させていただいている現場で取り入れている療法をＣＤに収録しております。
日頃、認知行動療法や自立訓練法など、実際すべての患者さんに行っているものです。
また、ご自宅で日頃の取り組みとしても患者さん全員に、この心理療法プログラムを使い、呼吸法や気功ストレッチに取り組んで頂いております。
最先端である臨床心理学に基づく心理療法と、古来より伝わる伝統養生法を組み合わせ、病気の改善に最も有効な療法を、ご自宅でも出来るようにプログラム化したものとなります。
＞＞＞躁うつ病心理療法プログラム
不安発作やパニック発作を
短時間で鎮める秘密、お教えします！
不安発作やパニック発作から解放されたいあなたへ
これらで苦しむご家族を救いたいあなたへ
心臓の鼓動が早くなり、初めはその理由が分かりません。
やがて胸が苦しくなり、心臓発作になったのかと感じ始めます。
突然、汗がふき出してきて、不安な気持ちに襲われます。
一体、何が起きているのでしょう？
ちょっと待ってください･･･
これらの症状は、不安発作の兆候です。
様々なことで不安にかられ、発作が起き始めているのです。
身の回りの事が全て悪い方向に向かうのではないかという恐怖がつきまとい、
まるで固まった氷のように身動きができなくなるのです。
胸が痛い、締め付けられるなど、まるで心臓発作のような症状が続きます。
何かあるのではないかと救急治療室で検査してもらうのですが、
心臓発作ではないと言われます。
どんなに調べてもらっても、あなたが疑った病気ではないことが分かります。
さあ、あなたは困ってしまいます。
これは不安発作ではないかと医師に告げられ、ますます困惑するばかりです。
そうです、あなたは不安発作を起こしたのです。
不安とはあなたの心の状態で、心がひとたび不安を感じると、
それに取り付かれてしまうことがあるのです。
全てはあなたの心の中に起きていることであって現実ではありません。
対象が何であるかは関係ありません。
あなたはただ恐れ、どうにもできないのです。
まずは落ち着いてお聞き下さい。
不安発作やパニック発作をコントロールする
解決策はあります･･･
本書では、不安発作やパニック発作が起きた時に何をすれば良いのか、
そのヒントに加え、さらなる改善のための情報が盛り込まれています。
家族の世話をしながら仕事は多忙を極め、
職場では人間関係がなかなかうまくいかない･･･
現代の社会では、あまりにたくさんの事が同時進行しているためにストレスがかかります。
ある時点までくると、あなたの神経も限界にきてしまうでしょう。
だからこそ、本書が重要になるのです。
本書の内容は、不安発作やパニック発作の症状を和らげるのに役立ちます。
劇的な出来事に巻き込まれれば、あなたは振り回されてしまうかもしれません。
そうならないためにも、あらかじめ本書でお伝えする心構えが必要なのです。
＞＞＞パニック障害や不安障害を防ぐには？
健康不安を抱える人が増え続けている近年、「健康のためなら死んだって良い」というジョークも時々、耳にしますが、
笑いごととは思えません。というのも、当サロン（美腸セラピー専門店）へお越しの方には、施術前に必ず、
食事・睡眠・排泄状況などをお伺いしながら、お客様の体調の変化や状態について観察するのですが、
その時の観察で考えていくポイントの一つは、お客様が今抱えている負担を見つけていく、ということです。
その負担というのは、もちろん食事や生活習慣、また仕事や人間関係、ストレス、女性ホルモンなど
皆さまは本当に色んな負担を抱えているものです。でも、人によっては、健康のためにおこなっていることで、
逆に体へ負担をかけて、不調を悪化させていたりするんです。
例えば、積極的に摂っている健康食品で不健康に太ってしまったり、腸に良いと思って始めた生活習慣で
排泄リズムを乱したり、取り寄せてまで飲んでいる物で逆に浮腫みを悪化させたり、
変わった食習慣に変えて逆流性食道炎になってしまったり、偏った食生活に変えて肌の代謝が悪くなって老けていたり、
言い出したらキリが無いくらいに、良かれと思って始めたことで、自分の体を苛めている人が本当に、本当に多いんです。
では、本当の健康を取り戻すには何が必要なのでしょうか？それは「健康のために良さそうな何かを摂る」ばかりでは無く、
「今、抱えている負担を出来るだけ減らしていく」ことが必要なのです。
つまり、何かをプラスしていくばっかりでなく、あなたが抱えるその負担をマイナスしてあげること、
それが本当の健康を取り戻す一番の近道だといえます。そして、その負担は、人それぞれに異なりますから、
自分の体が、どのような負担を抱えているのか、それをどのように軽減していけば良いのか、について、
本教材で学んでみてくださいね。
＞＞＞腸トラブル４７のご相談