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改善までの期間
今回の商品内容である、大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の
3箇所のトレーニングと正しい枕の使用により、
大体2か月で目に見えて効果が表れます。
最初の2週間は大腰筋のみのトレーニングなので、
サイズ(数字)は大きな変化はありませんが、
ウエストやヒップ、太ももの形状に変化が表れます。
ヒップは引き締まり上向きとなり、
ウエストも引き締まりくびれが生まれます。
太ももは膝周りの贅肉がなくなり、
太ももの外側の余分な出っ張りも消えて形が整います。
2週間過ぎた頃から僧帽筋上部、前鋸筋の
トレーニングを加えることによって、
次第に背中の筋肉がつき始めます。
こうなると上半身の体重を背中の筋肉で
支えることができるようになるので、
下半身への負荷が減り、一気にサイズダウンし始めます。
個人差もありますが、大体2ヶ月ほどで劇的に変化します。
どんなに遅くとも3ヶ月以内で本来の美しい下半身へ戻ります。
一旦、戻ってしまえばそう簡単には元の下半身には戻りません。
あとは1週間に1,2度程度トレーニングを行い、
正しい枕を使用し、椅子の背もたれに
寄りかからないといった日常の予防を行うことで、
美しい下半身をこれからもずっと維持することができます。
私の下半身ダイエット法は、何も特別なことをするのではありません。
ただ以前の健全な身体に戻してあげるだけです。
この当たり前のことを行えば、どなたでも美しい下半身が手に入ります。
是非、下半身太りを改善されてコンプレックスを解消されて下さい!
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