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マニュアルの一部分を紹介すると・・・
あなたの脚を、たった7日間で美脚へと変身させる方法とは？
あなたの脚タイプに合った、7日間プログラムの全貌をお伝えします。
7日間、このプログラム通りに脚痩せを行ってください。
すべて、Step by Stepでプログラミングされていますので、
あなたはその順番通りにやるだけ！！
飽きっぽく、何をやるにも続かないあなたも大丈夫。
7日後には、鏡を見るのが楽しみになります。
7日間で美脚へと変身させる、超簡単！たった3つのステップは？
脚やせはこの3つのステップをおさえてさいれば、失敗することはありません。
あなたの脚やせをあっさり成功の道へと導く、単純明快な３つのステップとは？
どんな脚太りタイプでも効果抜群！
脂肪やセルライトにた共通する弱点とは？
脂肪やセルライトの弱点は〇〇！！
どんな脚太りタイプさんでも共通する弱点です。
敵の弱点をつかんでしまえば、勝利は目の前です。
あとは見事な脚線美があなたを待っているだけです＾＾
脂肪太りさん・水太りさん・筋肉太りさんの
タイプ別、3行でわかる☆脚やせ攻略法とは？
3行でわかる、それぞれタイプ別の脚やせ攻略法を大公開します。
これをマスターすることによって、脚やせスピードは加速します。
美脚を手に入れるスピードが2倍になる、
日常生活の4つポイントとは？
普段のしぐさや癖、また過去どんな脚のケアをしていたかによって、
細くなる速度も違ってきます。
あなたには、最速短で脚やせに成功する方法をお伝えします！
脚全体についている、ぷよぷよ脂肪を絞り出す！！
超強力！8分間のマッサージ法とは？
マッサージしながら、脂肪が絞り出されているのがよくわかるので
くせになる人も少なくありません。
脂肪が絞り出されている、という実感がわくことほど嬉しいことはありませんよね＾＾
大きな大きな醜いセルライト大が、
7日でみるみる小さくなっていくその秘密とは？
脚やせのカギとなるのは、やはりセルライトです。
このセルライトが極小になった時、あなたの脚はモデル脚に大変身しているのです。
セルライトがみるみる小さくなっていく感動をあなたにも味わって頂きます。
シャワーを使って簡単にできる、
ふくらはぎをすっきりさせる方法とは？
たった3分で、あなたのふくらはぎをすっきりさせます！
ポイントは最後に〇〇すること。
やり方を間違えると逆効果なので、しっかりポイントを押させて実践してくださいね。
がっちり膨らんだふくらはぎをスマートシシャモへと変身させましょう。
膝にお肉がのってしまう人、必見！
膝のお肉があっさりとれちゃう♪集中攻撃法とは？
膝のお肉は、例えダイエットに成功したとしても、
キレイになくなるものではありません。
でも脂肪は簡単に流れるものです。正しい知識のもとあっさりと流してしまいましょう。
脚が太くなる恐怖の8ステップとは？
脚が太くなる仕組みが分かれば、細くする方法も分かります。
裏を返せば、この8ステップを知らなければ、いつまでたっても脚痩せは成功しません。
脚が太くなる二大要因として知られる冷えとむくみ。
それらが引き起こす恐怖の8ステップをお伝えします。
一刻も早く、脚が太くなるステップから抜け出して、美脚を手に入れましょう！
あなたがどんなに身体の外側を温めても、
身体の中からどんどん冷えを進行させる身近な原因とは？
あなたが毎日のように摂取する〇〇〇〇や〇〇。
これらがあなたの身体を芯から冷やしていきます。
調理に使う〇〇〇〇〇、忙しいあなたが頼りにしている〇〇。
様々な冷えの原因があなたの身近に取り巻いています。
知っているか、知らないか。
この知識だけで、女性の大敵「冷え」の解消へ第一歩です！
重度の‘冷え性’があっという間に改善された！寝る前に2分でできる！
寝転びながらの血流がアップ楽ちんエクササイズ法とは？
「裸足で寝れるようになりました！」
「夏でもホットドリンクから、やっと卒業できました＾＾ｖ」
そんなお喜びの声が絶えない、即効性も抜群の方法をお伝えします。
脚が冷たくて眠れない！そんなあなたを一発で救い、
胃腸の働きまで整えてくれる秘密の飲み物とは？
靴下を履いても、脚が冷たくて眠れない・・・。
そんなあなたの症状を一発で解消し、身体の中から温めてくれる飲み物があります！
腰や腹部の冷えにも効果的。胃腸の働きまで正常化してくれる優れもの。
誰でも簡単に作れる秘密の飲み物レシピを公開します！
「ひざ掛け」は、そのまま脚にかけているだけではダメだった！
「ひざ掛け」と言えば、そのまま脚にかけていませんか？
ちょっと工夫すれば、今までの何倍も冷えをシャットアウトすることができます。
オフィスが寒い！と嘆くあなた、必見です。
立ち仕事で身体を温めることができないあなたが、
いつどんなときでも簡単にできる冷え対策とは？
立ちっぱなしでひざ掛けをかけることもできない！
そんなあなたでも、誰でもいつでも持っているあるものを使って、簡単に身体を
温めることができます。
ちょっとした隙間時間に、あなたの身体をケアしてあげてくださいね。
むくみ脚さん必見☆
脚を組むだけでできる、パンパンむくみ脚とサヨナラする方法とは？
オフィスでも、テレビを見ながらでもできちゃう方法です。 こちらも即効性があるので、リンパの流れを実感してくださいね。
意外なものがむくみも原因に・・・
87％の女性が良かれと思ってやっている習慣とは？
むくみの原因は意外なところに潜んでいます。
良かれと思ってやっていることが、脚の太さを増長させてしまっているほど
悲しいことはありません。
むくみを一発解消！その秘密の方法とは？
むくみ解消の秘訣は、すごく簡単なことなんです！
セルライト退治にもつながる一石二鳥の方法をお伝えします。
内もものたるみをなくしたい人、必見！
憧れのツンと上向きヒップの作り方とは？
筋力トレーニングの必要はありません。
辛く苦しい思いをせずに、憧れのツンと上向きヒップを作ってしまいましょう。
身体中に潜む老廃物の渋滞！わずか数分で解消する方法とは？
たった数分で、老廃物の排出やデトックス作用があり、効果が目に見えて
分かる方法を全てお伝えします。
小顔、美肌、シミ・シワ解消、保湿効果まである優れもの！
毎日の生活に取り入れて、脚も肌もキレイにしましょう。
やれば良いってもんじゃない！
雑誌やテレビなんかでよく聞くマッサージは
やり方を間違えると肌がたるんでしまいます！
マッサージはゴリゴリやればいいというものではありません。
誤った方法で行うと、肌のたるみがひどくなって、美脚から遠ざかる結果に・・・。
脚太りタイプ別に、そのやり方やポイントを解説しました。
細いだけでなく、美しい脚を手に入れるためにも、しっかり頭に叩き込んでください！
ずぼらさんでも簡単に続けられる「ながらやせ」。
いつも通りの生活で、あっという間に脚痩せしてしまう方法とは？
あらためて時間を取ってマッサージするのは面倒・・・。
そんなずぼらさんでも簡単に日々の生活に取り入れられる方法をお伝えします。
〇〇しながら、何気ない動作のついでにやってみてくださいね。
他にも、簡単に脚痩せ生活を続けられる秘訣を全て公開！
脚痩せ癖のある生活の秘密がここにあります。
マッサージ効果を劇的にあげる一石四鳥の簡単テクニックとは？
たるみ予防、サイズダウン、血液循環の促進、そして、余分なお肉が重力に負けて
下がらないようにする簡単テクニックをお伝えします！
マッサージ後の、筋肉がほぐれ、老廃物を排出しやすくなった身体を維持するためには
欠かせません！
「すぐ眠れる」「ぐっすり眠れる」「すっきり目覚める」
質の良い睡眠も美脚の味方です。
たった4つのポイントを押さえて、寝ている時間さえも美脚の味方にしてしまいましょう。
美脚を永遠のものにするたった一つの簡単ポイント。
美脚を維持するポイントはなんだと思いますか？
「冷え」や「むくみ」を予防する、適度な筋肉をつける・・・ではありません。
もちろん、それらも重要ですが、もっともっと基本的で大切なことがあります。
たった今から始められる、脚痩せ、そして美脚維持方法をお伝えします。
ちょっとしたしぐさで脚を細く見せる簡単ポイントとは？
座るときに、たった3つのポイントを意識するだけで脚が細く見えます。
細く見えるだけでなく、脚を長く、そして優雅に見せる効果も！
日ごろ意識していないポイントを押さえて、美脚ラインを作り出しましょう。
脚が細くなった後は1日5分でじゅうぶんです。
「足が細くなった後も、1日17分のマッサージを続けないとダメなんじゃ・・・」
ご安心ください。
細くなった足をキープするには1日5分でじゅぶんです。
忙しいあなたでも、難なくこなせるメニューを伝授いたします。
以上のことを知れば、
あなたが今までコンプレックスを抱いていた
脚は自然に細くなり、 なにもしなくても
そのモデル美脚をキープできるようになります。
もう、「似合わないから・・・」と着たい洋服をあきらめる必要はありません。
何より、自分に自信ができ、人生が大きく変わることもあるでしょう。
想像してみて下さい。
雑誌を華やかに飾るモデルのような脚線美を手に入れた自分を・・・
脚のコンプレックスが無くなったことで、恋愛・仕事・人間関係が
思いのままにうまくいっていくのを・・
脚線美を手に入れた自分のイメージ
どんなに頑張っても脚だけは痩せない人、
痩せたものの時間がたてばすぐにもとの太さに戻ってしまう人、
みるみる痩せて、永遠のモデル美脚を手に入れる人。
その違いは、上でお伝えした方法を知っているか、知らないか。
それだけの違いだったのです。
自然とそういう風にしている人は、
本当にキレイな脚をされています。
つまり、知識さえあれば、
モデル美脚は、誰にでも手に入れられるということなのです。
あなたも2日後、3日後と実践していくうちに、
自然と、「あれ、細くなってる・・」という実感をするでしょう。
どんなミニスカートも似合ってしまうモデル脚を手に入れると、自信もつきます。
>>>
えっ☆７日間でモデル脚ＧＥＴ？今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに！
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ネガティブな気持ちを一瞬で吹き飛ばすワークアウトの秘密
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１年間の自分探しよりたった１回のワークアウトで人生が変わる？
"ただのデブ"→"理想のカラダ"へ 最短、手軽で科学的根拠に基づいた
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ケトジェニックダイエット中に北島が推奨するお助けツールを解説
実技および講義ビデオは、ご購入者さま専用サイトにて
埋め込み式のオンラインビデオにてご視聴頂けます。
デスクトップ、ノート、タブレットＰＣおよび
スマートフォンでも再生可能となっております。
ビデオの再生が出来ない場合、再生トラブルが起きた際には
サポート事務局までご連絡ください。
即時対応させていただきます。
>>>
北島達也のアルティメット ダイエット マスタープログラム
本当に痩せるダイエット方法とは
今まで 6,800人以上が体験し、ホームページ上で行われた公開ダイエットにおいて、実際に痩せることを８０人以上の参加者全員が証明したダイエット法。
その内容の一部を紹介します
痩せる法則で一気痩せ！
これを知らないでダイエットするのは大間違い！
ダイエットにメリハリがつき、モチベーションアップにもつながるだけでなく、無駄な努力をしないためにも知っていなくてはならない、痩せ方に圧倒的な違いのでるダイエットの法則とは？
リバウンドしてしまうのは必然だった！
リバウンドは、起きるべくして起きていたことでしかありません。
誰も教えないリバウンド回避の方法とは？
え！ そんな効果があるの？
こんな物が体に溜まった脂肪を排出してくれるから痩せるなんて！
摂取したカロリーを消費してくれる役目があることを知っているのと知らないのとでは結果に圧倒的な違いが出てきます！
痩せ易い、太り易いを計るバロメーターとは？
あなたが太り易い状態になっていることを簡単に知る方法があります
DLダイエット実行者を観察して分かった、あなたの体が発する太るサインとは？
このサインが発せられていれば、今のあなたは太り易い状態に陥っています。
太りやすい状態になっているのが分かるから体重管理も自在にできます。
カロリーオーバーの原因はこれだった！
これを知っていれば何の苦労もしないで摂取カロリーを減らすことができたのに。
どんなに頑張っても痩せない原因になっていたあるものとは？
食べる量を減らしても痩せない！
決して食べ過ぎている訳ではないのに太ってしまうという人も、いくつかのタイプに分けられることを知っていますか？
当然その対処法にも違いがあるのに、皆が同じダイエット法で痩せようとしています。
それによりモチベーションが保てなくなり、ダイエットをやめてしまう人がどれだけ多いことか？
対処法を間違えてダイエットしても結果は出ません。
今まで一度も痩せたことがない、以前と比べて痩せにくくなったと感じる人は特に、自分が痩せない原因を知り、自分にあった対処法を実行する必要があるんです。あなたが行うべきダイエット方法とは？
痩せるのために必要なのは細胞レベルからの活性化！
ダイエットは体の細胞を活性化させることから始まります。
食べる量を減らしても痩せない人は体の機能に問題があり、どんなに食べる量を減らしても痩せることはありません。
あなたが痩せるために必要な、体の細胞を活性化させる方法をお教えします
代謝を改善するのに絶対必要なもの
代謝の良い人は、摂取したカロリーの全てをエネルギーとして消費できるのですが代謝が悪い人は、摂取したカロリーを消費する能力に問題があります。
その結果、摂取したカロリーの大半を脂肪として蓄え、太ってしまう原因になっているのですが、体の消費能力を高めて代謝を改善する方法をお教えします
脂肪が排出されないから痩せない！
あなたが痩せないのは体内に溜まった脂肪が、いつまでも排出されることなく留まっていることも原因の一つ。
脂肪を長い時間体に留めることなく、すぐに排出することで痩せやすい体を手に入れる方法をお教えします
痩せても代謝が下げらなければリバウンドしない！
誰もが知っている基礎代謝。
痩せると基礎代謝が落ちてしまうことを知っていますか？
８０キロの人が６０キロになると基礎代謝は下がってしまいます。
その理由は、８０キロではなく６０キロの体を支えれば良くなるからという単純な理由。
減った体重分を支えていた筋肉が不要になり、その分の筋肉が減ったことが原因です。
（注：実際には減るのではなく筋繊維が細くなるだけです）
痩せることで必要以上に筋肉が減ってしまった場合は基礎代謝が下がることで痩せにくく、リバウンドしやすい体が出来上がってしまいます。
ダイエットには欠かせない痩せても基礎代謝を下げない方法をお教えします
これを知っているだけで体脂肪は溜まらなくなる！
脂肪には今まで蓄積された脂肪と新たに蓄積されていく脂肪があります。
痩せるためには、新たに脂肪として蓄積されることを阻止したうえで、今まで蓄積された脂肪を減らす必要があるのですが簡単にできる脂肪を蓄積させない有効な方法をお教え致します
DLダイエットに停滞期はない！
DLダイエットは、あなたと体の機能との戦いです。
目に見えて結果が表れていないように感じる時期にも体の中では戦っています。
DLダイエットが痩せる理由をお教えします。
ダイエットのポイント
体脂肪が多い人の問題点と解決法。
体重は減ったけど、体脂肪が増えた場合の考え方。
ダイエット食品、ダイエットサプリの効果。
メタボ脱出の方法。
代謝を改善する方法。
ストレス解消の方法。
あなたが痩せるために必要な最先端の理論と体験によって培われたノウハウがぎっしり詰め込んであります。 そこから、いくつのノウハウを取り入れるかで、減る体重を自在にコントロールできる内容になっています
３つのダイエットパターン
１ヶ月－３キロ目標のゆっくりコース
１ヶ月－５キロ目標の加速コース
１週間－５キロ目標の超速コース (１０日で７キロ痩せたパターンもあります）
痩せるためのパターンを具体的に説明していますので、あなたはそれに合わせて実行するだけで簡単に痩せられます
このダイエットは、体を健康にしてくれる内容になっていますので病気中の方や妊娠中、授乳中の方でも安心して続けられる内容で構成されています。
ダイエットノウハウの集大成
「リバウンドせずに痩せたい！」「絶対に痩せたい」という方のために、私はダイエットノウハウの集大成
体脂肪を減らす「ＤＬダイエット」という特別マニュアルを執筆致しました。
これは、私が長年試行錯誤しながら培ってきたノウハウに加え。
「どうすれば体脂肪を効率的に減らし痩せることが出来るか？」
「健康を維持しながら代謝を下げず、リバウンドを起こさない方法はないのか？」
をテーマに研究し、モニターの方や公開ダイエットに参加者された方々から得られたデータを元に、痩せることを究極まで追い求めて構成されたダイエット方法です
代謝を下げずに痩せる事ができて、体のバランスも整えながら筋肉も減らさず、リバウンドもしない！
といった全てを兼ね備えて簡単に痩せる魔法のような方法です。
全部のノウハウを一度に使うと"痩せ過ぎてしまう" という驚くべき結果が出た、恐ろしいほどのノウハウでもあります
DLダイエットでは痩せる為に特化した最先端の情報をお伝えします。
このダイエットをすると、あなたはこう変われます
着れなかったサイズの服がすぐ着れるようになります
太っていた頃の”あなた”を知っている人が見ても”あなた”と気づかれない程のダイエットができます
「キレイになったね～」と誰からも言われ、魅力的なあなたに生まれ変われます
やせることでポジティブ思考になり、いつも笑顔でいられます
体が軽くなることで行動的になります
想像してください。
もしあなたが痩せてスリムな体を手に入れることができたら、
すごく前向きで、イキイキとしたすばらしい毎日が過ごせます！！
一人でも多くの方にこのノウハウを使っていただき、簡単に間違いのない方法で健康的に痩せていただきたいと思っています。
もうあなたは、これから先ダイエットで悩む必要はありません！
いつでも短期間で簡単に痩せられます
>>>
DLダイエットサポート
セクション１：
他のあらゆる方法よりも簡単に
わずか49日以内で肉体改造を成功させる為の
極めつけのマインドセットを公開！
トレーニングのプロが、わずか49日以内という異常なほどの短期間で、
できるだけ楽をしてシックスパックを手に入れるための
正しい知識やトレーニングに対する正当な考え方を徹底的にシェア！
・運動が苦手な人でも周りが驚くアスリート級ボディを手に入れる方法?
あなたは運動が苦手ですか？そうですか、安心してください。たとえあなたが大の運動嫌い
だったとしても、運動神経抜群のプロアスリートのような美しい肉体を手に入れる事は可能
です･･一般的に知られていない方法論を徹底解説！
・お腹を引き締め短期間で腹筋を６つに割る『足し算思考』とは？?
ダイエットやまずはたるんだお腹を凹ませたいと考えるばかり、ほぼ全ての人が大変危険な
引き算的に物事を考えてしまいます･･他の筋トレ男たちが決して理解する事の無い『足し算
思考』をあなただけにこっそりシェア！
・９割の人が全く理解していない最大の過ちとは？?
私たちのような肉体のプロの間では常識なのですが、これを理解している一般人に出会った
事がありません･･これが驚くほど短期間で腹筋を割る方法だと言うのに…
・まるで中毒者のようにトレーニングを続けてしまう自己洗脳術！?
正直使い方によってはとても危険な方法ですが、私たちはこの方法によってトレーニングを
『快感』に感じるように自分をマインドコントロールしています･･その方法論をご紹介します
・ダイエットに絶対に失敗する人の妙な共通点?
ダイエットをする人の常識として、とにかく体重を減らそうという考えがありますが、それ
は大きな間違いです。そのような方法では必ずリバウンドして、一生痩せずらい体質になって
しまいます･･着実に苦労せず体重を落とし、リバウンドしにくい方法も公開！
・嘘のようにモチベーションが上がってしまうたった１つの呪文?
「今まで何度挑戦しても挫折してしまった…」という方もこの呪文を毎日唱えれば、むしろ
トレーニングしないと禁断症状を起こすようになります･･決して他では知る事の出来ない秘密
の言葉をシェア！
・一般常識を根底から覆す簡単に筋肉を際立たせる『風船理論』-
本当はすでにあなたのお腹にはたくましい腹筋が隠れています･･それを際立たせるとっておき
の裏技を暴露！
・『もう一人の自分』が無意識に目標を達成してしまう新目標達成法?
はっきり言います。「とりあえず３キロ減らそう…」という人は絶対に成功しません･･あなた
が意識せずとも腹筋を割ることに成功しやすくなるバイソン式目標達成法を伝授！
・ライフスタイルを変えずに肉体改造する秘訣?
この秘密を知ってしまったあなたはもう二度と「忙しい…」「時間がない…」という言葉を口
にしなくなるでしょう･･１日７分だけで見事に６つに割れた腹筋を手に入れてください
・誰もが知る筋トレが人生をぶち壊すほど危険な本当の理由?
もしあなたが学校で教わったような筋トレをしてしまっているのなら、直ちに止めてください！
人生を狂わせるほどの危険を含んでいます･･その詳しい裏話を詳しく解説します
・ストレスが70%以上も軽減してしまう朝の奇妙な習慣とは？?
モテる男や大きな成果を出す人は器の大きい男です･･もしあなたがストレスが溜まっていて、
短期気味になってしまっているのであればこれを取り入れてください･･たとえ嫌な事があって
もずっとニコニコと気分の良い状態で過ごせるようになります
セクション２：
誰もが羨む圧倒的な肉体美を手に入れて、
グラビアモデルやタレントの卵などの美女たちを
引き寄せてしまう男になるための
バイソン式パーフェクトトレーニング
『１ミリも無駄がなく最小の努力で効果を最大化』する
バイソン式シックスパックフォーミュラを
初級・中級・上級・応用コース別にビデオで徹底解説！
・最も怠け者が編み出したサボり気味でも最大の効果を得るシンプルな方法?
少し手を加えれば、一流のプロアスリートもこの手法を取り入れています･･多くの人が陥る
トレーニングの罠を一度も味わうことなく最短最速で肉体改造する方法を公開！
・前に飛び出したクライアントのお腹を１ヶ月で驚くほど変えた『ブレストリック』?
あなたも一度でも「トレーニングは呼吸が大事」だと聞いたことありませんか？残念、違います･･
その理由を事細かに説明します
・プロトレーナーが１日５分で腹筋を割れる秘密?
これは一部のトレーナーしか知らないです･･この秘密を知ったあなたはその他大勢の男性よりも
圧倒的短期間でシックスパックを手に入れることができます･･一般男性が知る由も無い秘密を暴露します
・初心者がラクをして強靭な腹筋を手にれる方法?
「トレーニングとか苦手です…」大丈夫です！まずはこれをマスターして下さい･･ドスンバタン
と無駄な事をせずに従来よりも明らかにラクして腹筋を鍛える事が出来ます･･これを知ったあ
なたはきっと唖然とするでしょう
・あなたの眠った『宝の山』を浮き彫りにするエキサイティングな裏技?
我流でやってしまうとたとえ100回腹筋をやろうが一切効果は出ません･･他の男たちが無駄な
事をしている間にあなたは最短で腹筋を引き締め割る事が出来るでしょう
・圧倒的な効果を発揮するバイソンクランチ?
ただのクランチではありません･･私自身が実践しているからこそ最も効率的な方法を編み出し
ました･･お金を頂いているクライアントにだけ教えている方法をあなたにだけ密かに公開します
・トレーニング時間を驚異的に短縮するプロのみぞ知る秘儀！?
普段の仕事などで忙しいならなおさらこの奥義を使って下さい･･ここでしか知る事が出来ません、
なぜなら…
・鼻くそをほじるほど容易に絶対的な健康体を手に入れるオリジナルメソッド?
『有酸素運動』『無酸素運動』『重力運動』全ての良い所だけを取り入れたバイソン式
サーキットトレーニングフォーミュラを公開！
・引き締まった腹筋が2ヶ月以内で手に入る科学的に実証された方法?
根性一徹だけのトレーニングをあなたは望みますか？身体の仕組みを理解し、科学的データに
基づいた方法で超効果的に素早く腹筋を割ってしまいましょう
セクション３ ：
お腹いっぱいガツガツ食べながら
面白いように体脂肪を落とす
手軽にできる非常識な食事マネージメント術
我慢なしの食事管理で体脂肪を
『自然と』落とす方法
・量を食べながらアルコールを飲みながら痩せる独特な食事管理法?
「サラダばかり食べなければ痩せませんか？」「アルコール我慢しなければいけませんか？」
答えは「NO！」です･･ご飯も食べて良し！お酒も飲んで良し！知られざる食事管理法を伝授！
・ 人類を破滅に追いやる間違った糖質カットの真実?
ラ＊ザップなどの影響もあり糖質カットが流行っていますが情報が独り歩きして危険な状態です･･
その本当の正しい知識と糖質との付き合い方を解説していきます
・運動をせずに勝手に毎月２kg以上痩せていく奇妙なアプローチ?
腹筋を際立たせる目的の人だけでなく、脂肪を燃焼してスリムになりたい人にとっても魅惑的な
方法を公開！
・ほとんどの人が見落としている手軽に入手出来る最高の食品集?
あなたが一人暮らしだったとしてもこれらの食品を食べてください･･他を凌駕する栄養満点で最も
効率的にタンパク質を摂取する事ができ、嫌になっても脂肪が溶けて筋肉が大きくなっていきます
・栄養吸収が２倍以上になる食べ合わせ戦略?
あなたは摂りたい栄養素を食べればいいと思っていますか？それは間違いです…栄養を確実に摂取
するためには『食べ合わせ』が最も重要です…その戦略的思考を紹介します
・死ぬまで健康体を保つ６つの栄養素とは？?
この６つの栄養素をバランス良く摂ればあなたは医者にお世話になる事がなくなるでしょう…
肉体改造の時は特に注意深く摂取して下さい
・筋肉の急激変化を助長させる朝のルーチンメニューとは？?
朝食はこれらを摂取して下さい…信じられないほどの早さで筋肉を増幅させる事ができる具体的
メニューを公開！
・肉体改造のプロが実践する管理術?
素人とはケタ違いの結果を出すためにすべきプロが自ら実践している素人でもできる管理法を
解りやすく説明します
…
などなど、ここで紹介したものはあくまでもほんの一部です。
プログラムの中では、あなたの腹筋が確実にシックスパックになるように
さらに細かく、そして丁寧に解説していきます。
私は本気で腹筋を割り、身体を変え、
そして人生を変えたいあなたに真剣に向き合います。
二度と挫折させるような事はしません。
>>>>
1日7分！49日以内に腹筋を割るバイソン式シックスパックフォーミュラ
トレーニングが苦しいから快感に変える方法
自分の体型を思ったように変えられる方法
バランスのよい体型になる方法
脂肪を落とし筋肉を大きくする食事法
体作りのプロフェッショナルのノウハウとは
理想の体型に最短で変わるためには
筋肉を成長させる負荷のかけ方
短時間で筋肉が成長する理由
ウエイトをあげる回数が少なくても十分な理由
筋肉を鍛える順番とは
1回のトレーニングで鍛えられる筋肉の部位
正しいウォーミングアップの方法
週2回で十分なトレーニングの理由
トレーニングを行う適切な速度とは
自重トレーニングとウエイトトレーニング
間違った日本のトレーニング常識とは
1か月で肉体改造ができる理由
なぜこのトレーニングが楽しく続けていけるのか
最小限の努力で最大限の結果出せるトレーニングとは
アドレナリンを大量に分泌させる方法
日本人と欧米人の民族的な違い
筋肉をつけながら脂肪を燃やすトレーニング
筋肉を成長させる大原則と三つの要素
正しい超回復の起こさせかた
鍛える筋肉を意識する方法とは
かっこいい体型を作る姿勢と体重バランス
筋肉の各部位を成長させるチャンスは１日にワンチャンスのみ
筋肉の休ませ方、休養のとりかた
効率的に筋肉を成長させるトレーニングスケジュールの立て方
サプリメントの役割、プロテインの摂取方法
筋肉をつけてダイエットを成功させる方法
胸板を厚くする大胸筋のトレーニング
肩幅を広くする三角筋のトレーニング
たくましいバキバキの腕を作るトレーニング
力こぶができる腕のトレーニング
腹筋を六つに割るトレーニング
逆三角形のシルエットを作り出す広背筋のトレーニング
力強くバランスのよい太ももを鍛えるスクワット
ヒップアップをして下半身のスタイルをよくするトレーニング
胸に正確に刺激を与える腕立てふせ
トレーニングに欠かせないトレーニンググッツの説明
自分にあった負荷の設定方法
筋トレの効果を1か100にする最後の１レップとは
正しいトレーニングフォームで筋トレするコツとは
成長ホルモンをコントロールする方法とは
筋トレ中のインターバルを取る方法とは
脂肪が落ちることを知らせる脳からの信号とは
植物性タンパクと動物性タンパクの違いとは
速筋と遅筋の違いとは
あなたにとって必要なたんぱく質の量とは
でもこのＤＶＤをあなたに譲ることができないかもしれません。
このＤＶＤをあなたにお譲りする前に、
一つだけ確認させて下さい。
本当にあなたは、
かっこよく生まれ変わった肉体を手に入れたいと思っていますか？
そうでないならこのＤＶＤをお譲りしたくありません。
なぜならこのマニュアルは
「短いトレーニング時間でしかも短期間に肉体を改造する」
マニュアルです。
私のプロとしての今までの研究と検証を繰り返したノウハウの
集大成をマニュアル化したＤＶＤです。
その辺で販売されているトレーニング本には書かれていない情報なのです。
ですから、本気で行動される決断をされた方にお譲りしたいのです。
冷やかしや、興味本位で購入されるのはお断りいたします。
実際にプロのトレーナーを付けて、
私が教えるトレーニングと同じ結果を出したいならば
5０万～300万円以上は支払わなければいけないでしょう。
実際に私もパーソナルトレーナーとしてかなりの金額を頂いてきました。
ですから、本当のところ１０万円以上は頂きたいと思いました。
実際に１万人以上の日本人をなりたい体型にさせてきた
マニュアルなのですから自信があります。
マニュアルを購入してしまえば、
近所のジムに行かなくとも公営の体育館のトレーニング室で
十分トレーニングができ、ＤＶＤを何度も繰り返し見ることができるのです。
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１万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプ